Cuộc sống bận rộn có khiến bạn bỏ quên sức khỏe?

Bạn có từng đặt báo thức sớm hơn để chuẩn bị một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng nhưng cuối cùng vẫn chỉ kịp uống vội một ly cà phê?

Bạn có từng mua rất nhiều trái cây với quyết tâm sẽ ăn uống lành mạnh hơn, nhưng vài ngày sau chúng lại nằm quên trong tủ lạnh?

Hay bạn muốn tự làm sinh tố, smoothie, nước ép tại nhà nhưng lại ngại vì phải chuẩn bị nhiều dụng cụ, mất thời gian vệ sinh và chờ đợi?

Đây là tình trạng rất phổ biến của nhiều gia đình hiện đại.

Chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của việc bổ sung rau củ, trái cây mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian để chuẩn bị những bữa ăn cầu kỳ.

Đó là lý do vì sao những thiết bị nhà bếp thông minh ngày càng được ưa chuộng, và máy xay sinh tố NutriBullet chính là một trong những trợ thủ giúp việc chăm sóc sức khỏe trở nên đơn giản hơn.

Khi việc làm sinh tố chỉ còn mất chưa đến một phút

Một trong những ưu điểm lớn nhất của NutriBullet là khả năng rút ngắn tối đa thời gian chuẩn bị.

Thay vì phải cắt nhỏ thật nhiều nguyên liệu, lắp ráp cồng kềnh rồi mất nhiều phút xay, với NutriBullet bạn chỉ cần:

• Chuẩn bị nguyên liệu.

• Cho vào cối.

• Khóa cối.

• Khởi động máy.

Chỉ khoảng 30–60 giây, bạn đã có một ly sinh tố hoặc smoothie mịn sánh để thưởng thức ngay hoặc mang theo đến nơi làm việc.

Đối với những người bận rộn, mỗi phút tiết kiệm được đều rất đáng giá.

Động cơ mạnh mẽ – Chinh phục nhiều loại nguyên liệu

Không phải chiếc máy xay nào cũng có thể xử lý tốt những nguyên liệu cứng hoặc nhiều chất xơ.

NutriBullet được trang bị động cơ công suất cao kết hợp cùng lưỡi dao thép không gỉ sắc bén, giúp tạo lực xoáy mạnh để nghiền nhỏ thực phẩm.

Máy có thể xay:

• Trái cây tươi.

• Trái cây đông lạnh.

• Rau xanh.

• Hạt dinh dưỡng.

• Đá viên nhỏ.

• Yến mạch.

• Các loại đậu đã nấu chín.

• Thực phẩm mềm cho bé.

Nhờ đó, bạn không chỉ làm được sinh tố mà còn có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau.

Một chiếc máy – Nhiều công dụng

Nhiều người nghĩ NutriBullet chỉ dùng để xay trái cây.

Thực tế, chiếc máy nhỏ gọn này có thể đồng hành trong rất nhiều công việc hằng ngày:

• Làm smoothie.

• Làm sinh tố.

• Xay rau củ.

• Xay nước sốt.

• Làm sốt salad.

• Làm cháo ăn dặm.

• Xay yến mạch.

• Chuẩn bị thức uống protein sau tập luyện.

• Xay hỗn hợp trái cây đông lạnh.

Sự đa năng giúp NutriBullet trở thành thiết bị được sử dụng thường xuyên thay vì chỉ cất trong tủ bếp.

Công thức smoothie mùa hè dễ làm tại nhà

Smoothie Bơ - Xoài

Công thức smoothie đầu tiên là hai loại trái cây “lên ngôi” trong mùa Hè: bơ và xoài. Một quả bơ chứa lượng lớn lutein có công dụng thúc đẩy độ đàn hồi của làn da. Axit oleic và chất diệp lục trong bơ giúp giảm mẩn đỏ và viêm. Lượng vitamin A, C, E có trong bơ còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Trong khi đó, xoài là nguồn cung cấp collagen tự nhiên hữu hiệu nhất. Vì vậy, công thức smoothie bơ xoài là tập hợp của chất chống oxy hóa mangiferin có thể giúp bạn giữ gìn sự tươi trẻ của làn da. 

Nguyên liệu

• 100 gram xoài chín.

• 50 gram bơ chín.

• 40 ml sữa hạt.

• 1 hộp sữa chua không đường.

• 5-7 viên đá lạnh.

Cách làm

Sau khi đã cắt xoài và bơ thành những lát nhỏ, cho hỗn hợp trái cây này vào máy xay cùng lúc với sữa hạt và sữa chua không đường. Cho vào 5-7 viên đá và xay nhuyễn cùng hỗn hợp để thức uống tăng thêm vị mát. 

Thành phẩm

Ly sinh tố xoài bơ sánh mịn, thơm ngọt tự nhiên, hòa quyện cùng vị béo bùi của bơ và vị chua thanh từ sữa chua. Kết cấu mịn mượt, mát lạnh, không quá ngọt, mang lại cảm giác tươi mát và giàu dinh dưỡng. 

Những ai nên sở hữu NutriBullet?

NutriBullet phù hợp với nhiều đối tượng:

• Gia đình có trẻ nhỏ.

• Người cao tuổi cần bổ sung rau củ.

• Người tập gym.

• Người theo chế độ Eat Clean hoặc Healthy.

• Nhân viên văn phòng.

• Người yêu thích nấu ăn tại nhà.

Bí quyết sử dụng máy hiệu quả

• Cho nguyên liệu lỏng vào trước.

• Cắt trái cây thành miếng vừa.

• Không cho quá đầy cối.

• Vệ sinh máy ngay sau khi sử dụng.

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để vận hành đúng cách.

Kết luận

Sức khỏe không đến từ những thay đổi quá lớn, mà bắt đầu từ những thói quen nhỏ được duy trì mỗi ngày. Một ly smoothie tươi ngon vào buổi sáng hay sau giờ tập luyện có thể là cách đơn giản để bổ sung vitamin, chất xơ và năng lượng cho cơ thể.

Với thiết kế gọn gàng, động cơ mạnh mẽ, khả năng xay đa dạng nguyên liệu và thao tác sử dụng đơn giản, máy xay sinh tố NutriBullet không chỉ là một thiết bị nhà bếp mà còn là người bạn đồng hành giúp bạn tiết kiệm thời gian và duy trì lối sống lành mạnh một cách dễ dàng hơn.